Waldbaden-Shinrinyoku
Mit Stress entspannter umgehen,
neue Perspektiven einnehmen,
sich öffnen und frische Energie tanken!
Services
Das Floating Village bietet seinen Gästen eine exklusive SUP Station an, wo die SUP`s halbtägig gemietet werden können.
Erfahren Sie hier mehr darüber, was Sie alles unternehmen können.
SUP-Boards
Waldbaden-ShinrinYoku
Ayurveda
Yoga
SUP-Boards
Floating Village – SUP Boards auf dem See
Floating Village – SUP Boards auf dem See
Floating Village – SUP Boards auf dem See
Sie haben während Ihres Aufenthaltes die Möglichkeit SUP Boards über unser Concierge-System zu bestellen (Floating Village Shop).
Anzahl SUP`s in der Floating Village SUP Station: 4
- Bitte nehmen Sie bei Interesse entweder über unser Concierge System oder über unsere Rezeption Kontakt zu uns auf, um einen Termin zu vereinbaren. Hier liegt für Sie ein separater Mietvertrag parat.
- Gemäß Verordnung vom Landratsamt Weißenburg-Gunzenhausen sind Schwimmwesten bei der Nutzung der SUP´s erforderlich
- Das Befahren von Wasserflächen im Naturschutzgebiet sowie innerhalb des Hafenbereichs, ist strengstens untersagt!
- Das Paddle und eine Schwimmweste wird von unserem Team vor der Nutzung ausgehändigt
- Am Ende der Buchungszeit wir das Paddle und die Schwimmweste persönlich an Eco Lodges zurück übergeben. Sollten Eco Lodges Mitarbeiter nicht sofort erreichbar sein, bitten wir Sie das Paddle und die Schwimmweste solange in Ihrer Wasservilla zu verwahren, bis diese übergeben wurden.
Alle SUP Boards können auf Anfrage und nach Verfügbarkeit gebucht werden. Preisübersicht:
| Uhrzeit | Dauer | Preis | |
| 09:00 – 12:00 Uhr | Vormittag | 3 h | 30 |
| 13:00 – 16:00 Uhr | Nachmittag | 3 h | 30 |
| 17:00 – 20:00 Uhr | Abend | 3 h | 30 |
| 09:00 – 20:00 Uhr | 1 Tag | 11 h | 70 |
Anfrage per Email: reception@eco-lodges.de
Ihr Eco Lodges Team
Waldbaden-ShinrinYoku
Oliver Schmitt
Zertifizierter Wald-Gesundheitstrainer
Zertifizierter Leiter Waldtherapie-Shinrinyoku
Zertifizierter Leiter Meditationen – Achtsamkeit
Trainer für Soft Skills und Resilienz
„Waldbaden-Shinrinyoku“ ist ursprünglich eine japanische Stressbewältigungs- und Entspannungsmethode, wo die gesundheitliche Prävention im Vordergrund steht.
Eine Vielzahl seriöser wissenschaftlicher Studien belegen positive Effekte auf die körperliche wie geistige Gesundheit, wie z.B.:
- Zunahme der natürlichen Killerzellen oder Senkung des Blutdrucks
- Besserung der Schlafqualität
- Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der Stimmung und des Wohlbefindens
- Raschere Erholung von Stress
- Erhöhung des Selbstvertrauens
- Verminderte Aggressivität
Durch die (Re-) Aktivierung aller Sinne in der Welt des Waldes verlassen wir unsere Gedankentunnel und genießen einfach nur das Sein.
Neben Anregungen zur Achtsamkeit und eine unkomplizierte Meditation erfolgen durch Oliver ergänzende Übungen & Informationen zur Steigerung der „geistigen Abwehrkräfte“.
Beim Waldbaden-Shinrinyoku führt Sie Oliver Schmitt direkt zu dem nahegelegenen Wald, welchen Sie von der beim Floating Village gelegenen Halbinsel (Zugang zu unserem Schwimmsteg) mühelos erreichen können. Treffpunkt ist der Stegzugang zum Village.
Dauer: ca. 1,5 – 2 Stunden
Preis: 39,- EUR / Person
Mindestteilnehmer: 5
Für Sie hilfreich sind Terminvereinbarungen bereits vor Ihrer Ankunft, damit Sie Ihre kostbare Zeit während Ihres Aufenthaltes besser planen können.
Hinweise:
Bei Absage bis 3 Tage vor Ihrem Termin fallen 50% Stornokosten an. Bei einer Absage von weniger als drei Tage vor dem Vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen, sind alle gebuchten und ausgefallenen Leistungen zu 100% zu zahlen. Bitte achten Sie darauf, dass Sie den Witterungsbedingungen entsprechend gekleidet sind und festes Schuhwerk verwenden.
Es ist sicherlich herrlich, nach einem Waldbad in Ihrer Wasservilla, z.B. auf dem Sofa zu versinken und dort weiter zu entspannen, ohne den Entspannungseffekt schon gleich wieder zu verlieren?
Anfrage per Email:
reception@eco-lodges.de
Ayurveda
Floating Village – Ayurveda auf dem See
Unsere Wasservilla wird zu Ihrer Wellness- und Gesundheitsoase inmitten der unberührten Natur auf dem Brombachsee. Sie haben somit die beste Voraussetzung für eine Regeneration während Ihres Aufenthaltes. Unsere ayurvedischen Einzelbehandlungen steigern hervorragend Wohlbefinden und Lebensqualität und sind gleichzeitig eine ideale Ergänzung zur Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts.
Ayurveda, die indische ganzheitliche Lehre vom Leben, hat es sich zum Ziel gemacht, erstens den Gesunden gesund zu erhalten und zweitens den Kranken gesund zu machen. Dafür werden unter anderem Ölmassagen gegeben, für die hochwirksame, nach speziellen, uralten Rezepten hergestellte Öle zur Verwendung kommen. Durch spezielle Massagetechniken wird das jeweilige Öl auf die Haut aufgebracht, über die es schnell tief bis in die Knochensubstanz einzieht und seine wohltuende Wirkung entfaltet. Diese Einölungen nennt man Abhyanga.
Nach ayurvedischer Auffassung reduzieren fast alle Abhyangas „den Wind im System“, sprich Vata. Sie bringen tiefe Ruhe und Entspannung in den Körper. Sie regenerieren den ganzen Organismus, mobilisieren und entfernen Schlackenstoffe, „Ama“. Auf diese Weise werden die Organe gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Muskulatur gelockert. Auch das Immunsystem wird positiv beeinflusst. Ebenso belebt, strafft und nährt eine Abhyanga die Haut.
Unser Ayurveda-Team, lädt Sie ins Floating Village ein, um dort in eine besondere Entspannung auf dem Wasser abzutauchen.
Folgende Anwendungen können aus dem Ayurveda-Programm ausgewählt werden
| Anwendung | (AY01) Abhyanga Ganzkörpermassage (Sanskrit für „Einsalbung“) |
| Dauer | 60 Minuten |
| Preis | 144 EUR |
| Kurzbeschreibung | Abhyanga bedeutet „Die große Einsalbung“ oder „Einölung“. Somit ist die Abhyanga Ganzkörpermassage eine Ganzkörperölmassage, die (auf Wunsch) auch Kopf, Haare und das Gesicht mit einschließt. |
| Vorbereitung | Bitte halten Sie nach der Massage Ihre Bade- oder Hausschuhe bereit und für die Dusche danach ausreichend Shampoo und Duschgel. Wir kümmern uns um das Equipment sowie Auf- und Abbau. |
| Ablauf | • Die Abhyanga ist eine fast textilfreie Ganzkörpermassage, für die Sie von uns einen Einmal-Slip erhalten, außerdem erhalten Sie ein Handtuch und Leintuch zum partiellen Abdecken. • Wir beginnen mit einem heißen Fußbad im Sitzen. • Dann erfolgt die Einsalbung des ganzen Körpers in 5 Stellungen. Dabei wird das erwärmte Öl über Ihren ganzen Körper verteilt und einmassiert, so dass es von der Haut aufgenommen und tief in den Körper bis in die Knochen hineingeleitet wird. Ein wunderbares Gefühl von innerer Ruhe und Harmonie wird sich über Ihren Körper und Ihren Geist verbreiten. • Nach der Einsalbung sollten Sie unbedingt eine ausgiebige heiße Dusche nehmen, um den Körper zum Schwitzen zu bringen. Dies dient dazu, gelöste Schlackenstoffe zu lösen und zusammen mit dem Öl gründlich abzuwaschen. • Nach Ihrer Dusche gönnen Sie sich bitte eine Ruhezeit von mindestens 30 Minuten, bevor Sie sich weiteren Aktivitäten widmen, auch wenn Sie vielleicht das Gefühl haben sollten, Bäume ausreißen zu wollen. |
| Anwendung | (AY02) Shiroabhyanga (Sanskrit für Kopfeinsalbung) mit Padabhyanga (Sanskrit für Fußeinsalbung) |
| Padabhyanga (Sanskrit für Fußeinsalbung) | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Preis | 132 EUR |
| Kurzbeschreibung | Kopfmassage (wahlweise mit oder ohne Öl) und Fußmassage mit Öl |
| Vorbereitung | Es handelt sich um Teilmassagen. Bitte tragen Sie für diese Massagen am besten Shorts, die etwas über dem Knie enden oder Hosen, die bis über die Knie aufkrempelbar sind. Der Oberkörper sollte frei sein. Zum Abdecken bzw. Einwickeln erhalten Sie von uns Handtuch und Leintuch. |
| Ablauf | • Diese beiden Abhyangas sind Teilmassagen, für die Sie von uns ein Handtuch und Leintuch zum partiellen Abdecken erhalten. • Wir beginnen im Sitzen mit einem heißen, vitalisierenden Fußbad in Steinsalzlösung. • Währenddessen erhalten Sie eine entspannende Kopfmassage, wahlweise mit oder ohne Öl. • Anschließend folgt die Fußmassage auf der Liege. Die Füße gelten im ayurvedischen Verständnis als energetisches Abbild des Körpers. Daher verbessert die Padabhyanga die Durchblutung und Regeneration des ganzen Körpers und bringt Ihnen rundum Entspannung und Wohlbefinden. • Die Massage beinhaltet am Ende eine Ruhezeit von 15 min. • Nach der Massage muss das Kopföl gründlich ausgewaschen werden, das Fußöl kann auf der Haut verbleiben. |
| Anwendung | (AY04) Kundalini Entspannungsmassage (Ayurvedische Rückenmassage) |
| Dauer | 45 Minuten |
| Preis | 120 EUR |
| Kurzbeschreibung | Entspannende Teilmassage des Rückens inklusive Gesäß mit Öl |
| Mit dieser Massage bringt man, so die ayurvedische Auffassung, die Energie aus dem Becken die Wirbelsäule entlang nach oben zum Fließen. Muskel-, Knochen- und Nervengewebe werden gestärkt. Auch physische und psychische Blockaden können hier gelöst werden. | |
| Vorbereitung | Bitte halten Sie nach der Massage Ihre Bade- oder Hausschuhe bereit und für die Dusche danach ausreichend Shampoo und Duschgel. |
| Ablauf | • Es handelt sich bei der Kundalini Entspannungsmassage zwar prinzipiell um eine Teilmassage des Rückens. Doch aus ayurvedischer Sicht gehört auch das Gesäß als wichtiger Teil zu einer Massage des Rückens dazu. Daher ist diese Massage fast textilfrei gehalten, und Sie bekommen von uns hierfür einen Einmal-Slip, außerdem ein Handtuch und Leintuch zum partiellen Abdecken. • Die Kundalini Entspannungsmassage wird in Bauchlage auf der Liege gegeben. • Sie beinhaltet eine Ruhezeit am Ende von 10 Minuten. • Das verwendete Öl darf auf dem Körper verbleiben, kann aber auch abgeduscht werden, je nach Wunsch. |
Unsere Hinweise
Bitte nehmen Sie 2 – 3 Stunden vor den Massagen keine schweren Mahlzeiten zu sich, trinken Sie jedoch ausreichend. Blase und Darm sollten zu Beginn der Massage entleert sein.
Wir verwenden ausschließlich wertvolle Ayurveda-Öle, individuell abgestimmt auf Ihren persönlichen Konstitutionstyp. Um Ihnen für Ihre Massage genau das Öl anbieten zu können, welches für Ihren Konstitutionstyp das passende ist, bitten wir Sie, im Vorfeld unseren Ayurveda-Anamnesebogen auszufüllen, den Sie von unserer Rezeption bei verbindlicher Buchung per Mail erhalten, und an uns zurückzuschicken.
Die Massagen finden direkt in Ihrer Wasservilla statt. Alles benötigte Equipment bringen wir mit und bauen alles auf. Bitte sorgen Sie in Vorbereitung auf Ihre Ayurveda-Massage für eine für Sie angenehm warme Raumtemperatur. Rechnen Sie damit, dass Ihr Körper mit der Zeit durch die Entspannung und durch das Öl auf der Haut auskühlen kann.
Wir bitten Sie, vor und nach Ihrer Ayurveda-Massage jeweils ca. eine Viertelstunde für Auf- und Abbau mit einzuplanen, da wir in der Wasservilla die Räumlichkeiten ggf. frei- bzw. wieder aufräumen und Utensilien auf- und abbauen müssen. Zudem sollten Sie sich nach Ihrer Ayurveda-Massage ggf. noch Zeit für eine heiße Dusche nehmen und eine anschließende Ruhezeit von mindestens 30 – 60 Minuteneinhalten, beides je nach Behandlung.
Alle Ayurveda Anwendungen können auf Anfrage und nach Verfügbarkeit gebucht werden.
Für Sie hilfreich sind Terminvereinbarungen bereits vor Ihrer Ankunft, damit Sie Ihre kostbare Zeit während Ihres Aufenthaltes besser planen können. Während Ihres Aufenthaltes können Sie die Anwendungen auch mit Ihrem digitalen Concierge, welcher in jeder Wasservilla vorhanden ist, anfragen.
Bei Absage bis 3 Tage vor der Anwendung fallen 50% Stornokosten an. Bei einer Absage von weniger als drei Tage vor der Anwendung oder bei Nichterscheinen, sind alle gebuchten und ausgefallenen Anwendungen zu 100% zu zahlen.
| Nr. | Behandlung: | Dauer | Preis* |
| AY01 | Abhyanga Ganzkörpermassage (Sanskrit für „Einsalbung“) | 60 Minuten | 144 EUR |
| AY02 | Shiroabhyanga (Sanskrit für Kopfeinsalbung) mit Padabhyanga (Sanskrit für Fußeinsalbung) | 60 Minuten | 132 EUR |
| AY04 | Kundalini Entspannungsmassage (Ayurvedische Rückenmassage) | 45 Minuten | 120 EUR |
* Eco Lodges „All Inclusive Leistungen“ inkl. MwSt., Anfahrt & Equipment
Anfragen und Buchungen:
Yoga
Floating Village – Yoga auf dem See
Im yogischen Sinne kann alles auf der Welt durch die fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde beschrieben werden. Hieraus setzen sich die Bioenergien zusammen, die in uns, in jedem Menschen ganz individuell wirken und die mit Hilfe der Yogapraxis erlebbar werden können.
Lassen Sie sich, losgelöst von einem durchgetakteten, fremdbestimmten Alltag, von unserem Yoga-Team einladen, zu einer Yogareise ganz im Zeichen des Elements Wasser.
Unter umsichtiger Anleitung unseres Yoga-Teams können Sie sich in Ihrer Wasservilla im Floating Village, mit Blick auf die umlaufende Wasserterrasse, ganz und gar Ihrem Gespür für sich selbst widmen und zurück in Ihren ureigensten Rhythmus finden. Sie können Blockaden auflösen und sich den Zugang zu den Tiefen Ihrer schöpferischen Kraft eröffnen, um diese aus sich heraus strahlen zu lassen. Stärken Sie auf diese Weise Ihre geistige sowie körperliche Widerstandskraft und erwecken Sie den Quell Ihrer sprudelnden Lebensfreude wieder.
Alle Yoga Programme können auf Anfrage und nach Verfügbarkeit gebucht werden. Individuelle Programmwünsche bitten wir Sie uns mitzuteilen.
Yoga auf dem See für Einsteiger
- Willkommenszeremonie:
Kurzer Gedankenaustausch zum Kennenlernen
Klang (Koshi Wasser)
Entspannung - Kurzer Einblick in die Yogaphilosophie
Praktischer Teil mit:
Pranayamas (Übungen zur Atemkontrolle)
Asanas (Körperhaltungen) - Tiefenentspannung
- Meditation
119,00 EUR*
Grundpreis bis 2 Personen
ca. 90 Minuten
Jede zusätzliche Person (>2) 24,00 EUR
Bei Yoga auf der Dachterrasse max. 6 Personen möglich
Yoga auf dem See für Yoginis / Yogis mit Vorerfahrung
- Willkommenszeremonie:
Klang (Koshi Wasser)
Entspannung - Philosophischer Teil:
Das Element Wasser im Yoga - Praktischer Teil mit:
Fortgeschrittenen Pranayamas
Asanas - Tiefenentspannung
- Meditation
119,00 EUR*
Grundpreis bis 2 Personen
Ca. 90 Minuten
Jede zusätzliche Person (>2) 24,00 EUR
Max. 2 Pärchen möglich
Yoga auf dem See für Pärchen
- Willkommenszeremonie für Zwei:
Klang (Koshi Wasser)
Entspannung - Philosophischer Teil:
Das Thema Dualität / Partnerschaft im Yoga - Praktischer Teil mit:
Pranayamas
Asanas und Partnerübungen - Tiefenentspannung
- Meditation für Zwei
119,00 EUR*
Grundpreis bis 2 Personen
Ca. 90 Minuten
Jede zusätzliche Person (>2) 24,00 EUR
Bei Yoga auf der Dachterrasse max. 6 Personen möglich.
Yoga auf dem See für Kleingruppen
- Individuelle Angebote (z.B. Thema-Yogastunden, Klangsitzung oder Mantrasingen)
gerne auf Anfrage möglich
94,00 EUR*
Grundpreis bis 3 Personen
Ca. 90 Minuten
Jede zusätzliche Person (>3) 24,00 EUR
Bei Yoga auf der Dachterrasse max. 6 Personen möglich
* Eco Lodges „All Inclusive Leistungen“ inkl. MwSt., Anfahrt & Equipment
Bringen Sie bitte Ihre bequeme Sport- / Yogakleidung, dicke Socken und eine Decke mit, falls vorhanden auch gerne die eigene Yogamatte. Alle Yoga-Angebote können auf Anfrage und nach Verfügbarkeit gebucht werden.
Es ist sicher schön, nach Ihrer Yoga Einheit in Ihrer Wasservilla, z.B. auf dem Sofa zu versinken und dort weiter zu entspannen, ohne den Entspannungseffekt gleich wieder zu verlieren!
Bei Absage bis 3 Tage vor der Yogazeit fallen 50% Stornokosten an. Bei einer Absage weniger als drei Tage vor der Yogazeit oder bei Nichterscheinen sind alle gebuchten und ausgefallenen Yogazeiten zu 100% zu zahlen.
Wir bitten Sie, vor und nach Ihrer Yogazeit eine Viertelstunde für Auf- und Abbau mit einzuplanen, da wir in der Wasservilla die Räumlichkeiten ggf. frei- bzw. wieder aufräumen und Utensilien auf- und abbauen müssen. Sofern Sie mehrere Yogazeiten hintereinander in einer Wasservilla planen, ist eine Rüstzeit zwischen den Anwendungen selbstverständlich nicht notwendig.
Anfrage per Email:
reception@eco-lodges.de
SUP-Boards
Floating Village – SUP Boards auf dem See
Floating Village – SUP Boards auf dem See
Floating Village – SUP Boards auf dem See
Sie haben während Ihres Aufenthaltes die Möglichkeit SUP Boards über unser Concierge-System zu bestellen (Floating Village Shop).
Anzahl SUP`s in der Floating Village SUP Station: 4
- Bitte nehmen Sie bei Interesse entweder über unser Concierge System oder über unsere Rezeption Kontakt zu uns auf, um einen Termin zu vereinbaren. Hier liegt für Sie ein separater Mietvertrag parat.
- Gemäß Verordnung vom Landratsamt Weißenburg-Gunzenhausen sind Schwimmwesten bei der Nutzung der SUP´s erforderlich
- Das Befahren von Wasserflächen im Naturschutzgebiet sowie innerhalb des Hafenbereichs, ist strengstens untersagt!
- Das Paddle und eine Schwimmweste wird von unserem Team vor der Nutzung ausgehändigt
- Am Ende der Buchungszeit wir das Paddle und die Schwimmweste persönlich an Eco Lodges zurück übergeben. Sollten Eco Lodges Mitarbeiter nicht sofort erreichbar sein, bitten wir Sie das Paddle und die Schwimmweste solange in Ihrer Wasservilla zu verwahren, bis diese übergeben wurden.
Alle SUP Boards können auf Anfrage und nach Verfügbarkeit gebucht werden. Preisübersicht:
| Uhrzeit | Dauer | Preis | |
| 09:00 – 12:00 Uhr | Vormittag | 3 h | 30 |
| 13:00 – 16:00 Uhr | Nachmittag | 3 h | 30 |
| 17:00 – 20:00 Uhr | Abend | 3 h | 30 |
| 09:00 – 20:00 Uhr | 1 Tag | 11 h | 70 |
Anfrage per Email: reception@eco-lodges.de
Ihr Eco Lodges Team
Waldbaden-ShinrinYoku
Waldbaden-Shinrinyoku
Mit Stress entspannter umgehen,
neue Perspektiven einnehmen,
sich öffnen und frische Energie tanken!
Oliver Schmitt
Zertifizierter Wald-Gesundheitstrainer
Zertifizierter Leiter Waldtherapie-Shinrinyoku
Zertifizierter Leiter Meditationen – Achtsamkeit
Trainer für Soft Skills und Resilienz
„Waldbaden-Shinrinyoku“ ist ursprünglich eine japanische Stressbewältigungs- und Entspannungsmethode, wo die gesundheitliche Prävention im Vordergrund steht.
Eine Vielzahl seriöser wissenschaftlicher Studien belegen positive Effekte auf die körperliche wie geistige Gesundheit, wie z.B.:
- Zunahme der natürlichen Killerzellen oder Senkung des Blutdrucks
- Besserung der Schlafqualität
- Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der Stimmung und des Wohlbefindens
- Raschere Erholung von Stress
- Erhöhung des Selbstvertrauens
- Verminderte Aggressivität
Durch die (Re-) Aktivierung aller Sinne in der Welt des Waldes verlassen wir unsere Gedankentunnel und genießen einfach nur das Sein.
Neben Anregungen zur Achtsamkeit und eine unkomplizierte Meditation erfolgen durch Oliver ergänzende Übungen & Informationen zur Steigerung der „geistigen Abwehrkräfte“.
Beim Waldbaden-Shinrinyoku führt Sie Oliver Schmitt direkt zu dem nahegelegenen Wald, welchen Sie von der beim Floating Village gelegenen Halbinsel (Zugang zu unserem Schwimmsteg) mühelos erreichen können. Treffpunkt ist der Stegzugang zum Village.
Dauer: ca. 1,5 – 2 Stunden
Preis: 39,- EUR / Person
Mindestteilnehmer: 5
Für Sie hilfreich sind Terminvereinbarungen bereits vor Ihrer Ankunft, damit Sie Ihre kostbare Zeit während Ihres Aufenthaltes besser planen können.
Hinweise:
Bei Absage bis 3 Tage vor Ihrem Termin fallen 50% Stornokosten an. Bei einer Absage von weniger als drei Tage vor dem Vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen, sind alle gebuchten und ausgefallenen Leistungen zu 100% zu zahlen. Bitte achten Sie darauf, dass Sie den Witterungsbedingungen entsprechend gekleidet sind und festes Schuhwerk verwenden.
Es ist sicherlich herrlich, nach einem Waldbad in Ihrer Wasservilla, z.B. auf dem Sofa zu versinken und dort weiter zu entspannen, ohne den Entspannungseffekt schon gleich wieder zu verlieren?
Anfrage per Email:
reception@eco-lodges.de
Ayurveda
Floating Village – Ayurveda auf dem See
Unsere Wasservilla wird zu Ihrer Wellness- und Gesundheitsoase inmitten der unberührten Natur auf dem Brombachsee. Sie haben somit die beste Voraussetzung für eine Regeneration während Ihres Aufenthaltes. Unsere ayurvedischen Einzelbehandlungen steigern hervorragend Wohlbefinden und Lebensqualität und sind gleichzeitig eine ideale Ergänzung zur Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts.
Ayurveda, die indische ganzheitliche Lehre vom Leben, hat es sich zum Ziel gemacht, erstens den Gesunden gesund zu erhalten und zweitens den Kranken gesund zu machen. Dafür werden unter anderem Ölmassagen gegeben, für die hochwirksame, nach speziellen, uralten Rezepten hergestellte Öle zur Verwendung kommen. Durch spezielle Massagetechniken wird das jeweilige Öl auf die Haut aufgebracht, über die es schnell tief bis in die Knochensubstanz einzieht und seine wohltuende Wirkung entfaltet. Diese Einölungen nennt man Abhyanga.
Nach ayurvedischer Auffassung reduzieren fast alle Abhyangas „den Wind im System“, sprich Vata. Sie bringen tiefe Ruhe und Entspannung in den Körper. Sie regenerieren den ganzen Organismus, mobilisieren und entfernen Schlackenstoffe, „Ama“. Auf diese Weise werden die Organe gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Muskulatur gelockert. Auch das Immunsystem wird positiv beeinflusst. Ebenso belebt, strafft und nährt eine Abhyanga die Haut.
Unser Ayurveda-Team, lädt Sie ins Floating Village ein, um dort in eine besondere Entspannung auf dem Wasser abzutauchen.
Folgende Anwendungen können aus dem Ayurveda-Programm ausgewählt werden
| Anwendung | (AY01) Abhyanga Ganzkörpermassage (Sanskrit für „Einsalbung“) |
| Dauer | 60 Minuten |
| Preis | 144 EUR |
| Kurzbeschreibung | Abhyanga bedeutet „Die große Einsalbung“ oder „Einölung“. Somit ist die Abhyanga Ganzkörpermassage eine Ganzkörperölmassage, die (auf Wunsch) auch Kopf, Haare und das Gesicht mit einschließt. |
| Vorbereitung | Bitte halten Sie nach der Massage Ihre Bade- oder Hausschuhe bereit und für die Dusche danach ausreichend Shampoo und Duschgel. Wir kümmern uns um das Equipment sowie Auf- und Abbau. |
| Ablauf | • Die Abhyanga ist eine fast textilfreie Ganzkörpermassage, für die Sie von uns einen Einmal-Slip erhalten, außerdem erhalten Sie ein Handtuch und Leintuch zum partiellen Abdecken. • Wir beginnen mit einem heißen Fußbad im Sitzen. • Dann erfolgt die Einsalbung des ganzen Körpers in 5 Stellungen. Dabei wird das erwärmte Öl über Ihren ganzen Körper verteilt und einmassiert, so dass es von der Haut aufgenommen und tief in den Körper bis in die Knochen hineingeleitet wird. Ein wunderbares Gefühl von innerer Ruhe und Harmonie wird sich über Ihren Körper und Ihren Geist verbreiten. • Nach der Einsalbung sollten Sie unbedingt eine ausgiebige heiße Dusche nehmen, um den Körper zum Schwitzen zu bringen. Dies dient dazu, gelöste Schlackenstoffe zu lösen und zusammen mit dem Öl gründlich abzuwaschen. • Nach Ihrer Dusche gönnen Sie sich bitte eine Ruhezeit von mindestens 30 Minuten, bevor Sie sich weiteren Aktivitäten widmen, auch wenn Sie vielleicht das Gefühl haben sollten, Bäume ausreißen zu wollen. |
| Anwendung | (AY02) Shiroabhyanga (Sanskrit für Kopfeinsalbung) mit Padabhyanga (Sanskrit für Fußeinsalbung) |
| Padabhyanga (Sanskrit für Fußeinsalbung) | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Preis | 132 EUR |
| Kurzbeschreibung | Kopfmassage (wahlweise mit oder ohne Öl) und Fußmassage mit Öl |
| Vorbereitung | Es handelt sich um Teilmassagen. Bitte tragen Sie für diese Massagen am besten Shorts, die etwas über dem Knie enden oder Hosen, die bis über die Knie aufkrempelbar sind. Der Oberkörper sollte frei sein. Zum Abdecken bzw. Einwickeln erhalten Sie von uns Handtuch und Leintuch. |
| Ablauf | • Diese beiden Abhyangas sind Teilmassagen, für die Sie von uns ein Handtuch und Leintuch zum partiellen Abdecken erhalten. • Wir beginnen im Sitzen mit einem heißen, vitalisierenden Fußbad in Steinsalzlösung. • Währenddessen erhalten Sie eine entspannende Kopfmassage, wahlweise mit oder ohne Öl. • Anschließend folgt die Fußmassage auf der Liege. Die Füße gelten im ayurvedischen Verständnis als energetisches Abbild des Körpers. Daher verbessert die Padabhyanga die Durchblutung und Regeneration des ganzen Körpers und bringt Ihnen rundum Entspannung und Wohlbefinden. • Die Massage beinhaltet am Ende eine Ruhezeit von 15 min. • Nach der Massage muss das Kopföl gründlich ausgewaschen werden, das Fußöl kann auf der Haut verbleiben. |
| Anwendung | (AY04) Kundalini Entspannungsmassage (Ayurvedische Rückenmassage) |
| Dauer | 45 Minuten |
| Preis | 120 EUR |
| Kurzbeschreibung | Entspannende Teilmassage des Rückens inklusive Gesäß mit Öl |
| Mit dieser Massage bringt man, so die ayurvedische Auffassung, die Energie aus dem Becken die Wirbelsäule entlang nach oben zum Fließen. Muskel-, Knochen- und Nervengewebe werden gestärkt. Auch physische und psychische Blockaden können hier gelöst werden. | |
| Vorbereitung | Bitte halten Sie nach der Massage Ihre Bade- oder Hausschuhe bereit und für die Dusche danach ausreichend Shampoo und Duschgel. |
| Ablauf | • Es handelt sich bei der Kundalini Entspannungsmassage zwar prinzipiell um eine Teilmassage des Rückens. Doch aus ayurvedischer Sicht gehört auch das Gesäß als wichtiger Teil zu einer Massage des Rückens dazu. Daher ist diese Massage fast textilfrei gehalten, und Sie bekommen von uns hierfür einen Einmal-Slip, außerdem ein Handtuch und Leintuch zum partiellen Abdecken. • Die Kundalini Entspannungsmassage wird in Bauchlage auf der Liege gegeben. • Sie beinhaltet eine Ruhezeit am Ende von 10 Minuten. • Das verwendete Öl darf auf dem Körper verbleiben, kann aber auch abgeduscht werden, je nach Wunsch. |
Unsere Hinweise
Bitte nehmen Sie 2 – 3 Stunden vor den Massagen keine schweren Mahlzeiten zu sich, trinken Sie jedoch ausreichend. Blase und Darm sollten zu Beginn der Massage entleert sein.
Wir verwenden ausschließlich wertvolle Ayurveda-Öle, individuell abgestimmt auf Ihren persönlichen Konstitutionstyp. Um Ihnen für Ihre Massage genau das Öl anbieten zu können, welches für Ihren Konstitutionstyp das passende ist, bitten wir Sie, im Vorfeld unseren Ayurveda-Anamnesebogen auszufüllen, den Sie von unserer Rezeption bei verbindlicher Buchung per Mail erhalten, und an uns zurückzuschicken.
Die Massagen finden direkt in Ihrer Wasservilla statt. Alles benötigte Equipment bringen wir mit und bauen alles auf. Bitte sorgen Sie in Vorbereitung auf Ihre Ayurveda-Massage für eine für Sie angenehm warme Raumtemperatur. Rechnen Sie damit, dass Ihr Körper mit der Zeit durch die Entspannung und durch das Öl auf der Haut auskühlen kann.
Wir bitten Sie, vor und nach Ihrer Ayurveda-Massage jeweils ca. eine Viertelstunde für Auf- und Abbau mit einzuplanen, da wir in der Wasservilla die Räumlichkeiten ggf. frei- bzw. wieder aufräumen und Utensilien auf- und abbauen müssen. Zudem sollten Sie sich nach Ihrer Ayurveda-Massage ggf. noch Zeit für eine heiße Dusche nehmen und eine anschließende Ruhezeit von mindestens 30 – 60 Minuteneinhalten, beides je nach Behandlung.
Alle Ayurveda Anwendungen können auf Anfrage und nach Verfügbarkeit gebucht werden.
Für Sie hilfreich sind Terminvereinbarungen bereits vor Ihrer Ankunft, damit Sie Ihre kostbare Zeit während Ihres Aufenthaltes besser planen können. Während Ihres Aufenthaltes können Sie die Anwendungen auch mit Ihrem digitalen Concierge, welcher in jeder Wasservilla vorhanden ist, anfragen.
Bei Absage bis 3 Tage vor der Anwendung fallen 50% Stornokosten an. Bei einer Absage von weniger als drei Tage vor der Anwendung oder bei Nichterscheinen, sind alle gebuchten und ausgefallenen Anwendungen zu 100% zu zahlen.
| Nr. | Behandlung: | Dauer | Preis* |
| AY01 | Abhyanga Ganzkörpermassage (Sanskrit für „Einsalbung“) | 60 Minuten | 144 EUR |
| AY02 | Shiroabhyanga (Sanskrit für Kopfeinsalbung) mit Padabhyanga (Sanskrit für Fußeinsalbung) | 60 Minuten | 132 EUR |
| AY04 | Kundalini Entspannungsmassage (Ayurvedische Rückenmassage) | 45 Minuten | 120 EUR |
* Eco Lodges „All Inclusive Leistungen“ inkl. MwSt., Anfahrt & Equipment
Anfragen und Buchungen:
Yoga
Floating Village – Yoga auf dem See
Im yogischen Sinne kann alles auf der Welt durch die fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde beschrieben werden. Hieraus setzen sich die Bioenergien zusammen, die in uns, in jedem Menschen ganz individuell wirken und die mit Hilfe der Yogapraxis erlebbar werden können.
Lassen Sie sich, losgelöst von einem durchgetakteten, fremdbestimmten Alltag, von unserem Yoga-Team einladen, zu einer Yogareise ganz im Zeichen des Elements Wasser.
Unter umsichtiger Anleitung unseres Yoga-Teams können Sie sich in Ihrer Wasservilla im Floating Village, mit Blick auf die umlaufende Wasserterrasse, ganz und gar Ihrem Gespür für sich selbst widmen und zurück in Ihren ureigensten Rhythmus finden. Sie können Blockaden auflösen und sich den Zugang zu den Tiefen Ihrer schöpferischen Kraft eröffnen, um diese aus sich heraus strahlen zu lassen. Stärken Sie auf diese Weise Ihre geistige sowie körperliche Widerstandskraft und erwecken Sie den Quell Ihrer sprudelnden Lebensfreude wieder.
Alle Yoga Programme können auf Anfrage und nach Verfügbarkeit gebucht werden. Individuelle Programmwünsche bitten wir Sie uns mitzuteilen.
Yoga auf dem See für Einsteiger
- Willkommenszeremonie:
Kurzer Gedankenaustausch zum Kennenlernen
Klang (Koshi Wasser)
Entspannung - Kurzer Einblick in die Yogaphilosophie
Praktischer Teil mit:
Pranayamas (Übungen zur Atemkontrolle)
Asanas (Körperhaltungen) - Tiefenentspannung
- Meditation
119,00 EUR*
Grundpreis bis 2 Personen
ca. 90 Minuten
Jede zusätzliche Person (>2) 24,00 EUR
Bei Yoga auf der Dachterrasse max. 6 Personen möglich
Yoga auf dem See für Yoginis / Yogis mit Vorerfahrung
- Willkommenszeremonie:
Klang (Koshi Wasser)
Entspannung - Philosophischer Teil:
Das Element Wasser im Yoga - Praktischer Teil mit:
Fortgeschrittenen Pranayamas
Asanas - Tiefenentspannung
- Meditation
119,00 EUR*
Grundpreis bis 2 Personen
Ca. 90 Minuten
Jede zusätzliche Person (>2) 24,00 EUR
Max. 2 Pärchen möglich
Yoga auf dem See für Pärchen
- Willkommenszeremonie für Zwei:
Klang (Koshi Wasser)
Entspannung - Philosophischer Teil:
Das Thema Dualität / Partnerschaft im Yoga - Praktischer Teil mit:
Pranayamas
Asanas und Partnerübungen - Tiefenentspannung
- Meditation für Zwei
119,00 EUR*
Grundpreis bis 2 Personen
Ca. 90 Minuten
Jede zusätzliche Person (>2) 24,00 EUR
Bei Yoga auf der Dachterrasse max. 6 Personen möglich.
Yoga auf dem See für Kleingruppen
- Individuelle Angebote (z.B. Thema-Yogastunden, Klangsitzung oder Mantrasingen)
gerne auf Anfrage möglich
94,00 EUR*
Grundpreis bis 3 Personen
Ca. 90 Minuten
Jede zusätzliche Person (>3) 24,00 EUR
Bei Yoga auf der Dachterrasse max. 6 Personen möglich
* Eco Lodges „All Inclusive Leistungen“ inkl. MwSt., Anfahrt & Equipment
Bringen Sie bitte Ihre bequeme Sport- / Yogakleidung, dicke Socken und eine Decke mit, falls vorhanden auch gerne die eigene Yogamatte. Alle Yoga-Angebote können auf Anfrage und nach Verfügbarkeit gebucht werden.
Es ist sicher schön, nach Ihrer Yoga Einheit in Ihrer Wasservilla, z.B. auf dem Sofa zu versinken und dort weiter zu entspannen, ohne den Entspannungseffekt gleich wieder zu verlieren!
Bei Absage bis 3 Tage vor der Yogazeit fallen 50% Stornokosten an. Bei einer Absage weniger als drei Tage vor der Yogazeit oder bei Nichterscheinen sind alle gebuchten und ausgefallenen Yogazeiten zu 100% zu zahlen.
Wir bitten Sie, vor und nach Ihrer Yogazeit eine Viertelstunde für Auf- und Abbau mit einzuplanen, da wir in der Wasservilla die Räumlichkeiten ggf. frei- bzw. wieder aufräumen und Utensilien auf- und abbauen müssen. Sofern Sie mehrere Yogazeiten hintereinander in einer Wasservilla planen, ist eine Rüstzeit zwischen den Anwendungen selbstverständlich nicht notwendig.
Anfrage per Email:
reception@eco-lodges.de